Expertos alertan que el consumo frecuente de alimentos ultraprocesados podría afectar la salud ósea y aumentar el riesgo de osteoporosis y fracturas, incluso antes de los 65 años. Especialistas recomiendan priorizar alimentos frescos ricos en calcio, vitamina D y proteínas. El alto consumo de alimentos ultraprocesados volvió a encender las […]
Consejos
La nueva campaña de Caja La Araucana con “Tu Salud Más Cerca”, desarrollada junto a la agencia Los Quiltros, combina humor, cercanía y credibilidad médica para acercar beneficios de salud como telemedicina, descuentos en medicamentos y exámenes preventivos a sus afiliados. Con el regreso del icónico personaje del “Dostor”, interpretado […]
Especialistas advierten que las enfermedades respiratorias como la influenza, el virus sincicial y los resfriados también pueden afectar la audición. Con la llegada de las bajas temperaturas y el aumento de enfermedades respiratorias, especialistas llaman a reforzar las medidas preventivas antes del invierno para evitar complicaciones auditivas. Aunque muchas personas […]
En pleno peak de enfermedades respiratorias, expertos advierten que invertir en higiene no solo previene contagios, sino que mejora la productividad. Estudios de la OCDE indican retornos de hasta 24,6 dólares por cada dólar invertido. En el marco del Día Mundial de la Higiene de Manos, este 5 de mayo, […]
Dolor abdominal, distensión y fatiga pueden ser señales de enfermedad celíaca no diagnosticada. Expertos llaman a realizar exámenes oportunos para evitar complicaciones. Los síntomas digestivos persistentes como dolor abdominal, hinchazón, diarrea o pesadez después de comer suelen atribuirse a molestias comunes. Sin embargo, cuando se repiten en el tiempo, pueden […]
En el Día de la Madre puedes brindar desde bienestar y experiencias, hasta opciones esotéricas y gourmet, esta guía reúne ideas para elegir el regalo ideal según los gustos de cada mamá. Se acerca el Día de la Madre 2026 y elegir el regalo perfecto puede ser un desafío. Para […]
Expertos recomiendan evitar el sobreabrigo, mantener una buena alimentación e hidratación, y resguardar a las mascotas de temperaturas extremas durante los días más fríos. Con la llegada del frío, surge una duda común: ¿cómo proteger a nuestras mascotas en otoño e invierno sin afectar su bienestar? A medida que bajan […]
Más que vigilancia o sanciones, la seguridad escolar efectiva requiere fortalecer vínculos, salud emocional y trabajo conjunto entre familias, escuelas y comunidad. En medio del debate por la seguridad escolar en Chile y la reciente aprobación del proyecto de Ley de escuelas protegidas, Fundación ALMA hizo un llamado a cambiar […]
El colon irritable en Chile duplica el promedio mundial y se posiciona como una de las principales causas de consulta digestiva. Especialistas destacan la detección temprana y el uso de probióticos como claves para mejorar la calidad de vida. El colon irritable afecta a cerca del 28% de la población […]
La endometriosis afecta a cerca del 10% de las mujeres en edad fértil en Chile y expertos alertan sobre la urgencia del diagnóstico precoz, el impacto del entorno y el rol del sangrado menstrual en su desarrollo. La endometriosis, una enfermedad inflamatoria crónica que impacta la calidad de vida y […]
