En el Día Mundial de la Zoonosis epecialista explica cómo la tenencia responsable y hábitos simples de higiene ayudan a proteger la salud de las personas y sus animales de compañía. Las mascotas forman parte de millones de hogares y aportan importantes beneficios al desarrollo emocional y social de las […]
Consejos
Especialista de la UC explica cómo una rutina de sueño saludable mejora la concentración, el rendimiento escolar y el bienestar emocional de niños y adolescentes. El regreso a clases después de las vacaciones de invierno representa un desafío para miles de familias. Los cambios de horario, las bajas temperaturas y […]
Especialista advierte que consumir alimentos sobre los 65 °C puede provocar microquemaduras, inflamación crónica y aumentar el riesgo de cáncer de esófago. El calor excesivo también puede afectar tu salud En invierno, tomar un café humeante o disfrutar una sopa recién servida es parte de la rutina de muchas personas. […]
Especialistas recomiendan reforzar la vacunación, la alimentación y los hábitos de autocuidado para prevenir enfermedades respiratorias durante la temporada. Con la llegada del invierno, las bajas temperaturas y el aumento de la circulación de virus respiratorios elevan el riesgo de contagios, especialmente entre niños, adultos mayores y personas con enfermedades […]
Especialista recomienda aprovechar las vacaciones para fortalecer los vínculos familiares y estimular la creatividad con actividades fuera de las pantallas Las vacaciones de invierno son una oportunidad para disminuir el tiempo frente al celular y fortalecer los vínculos familiares. Aunque los dispositivos digitales suelen transformarse en un recurso habitual durante […]
Especialistas explican cómo distinguir cada tipo de medicamento y por qué esta información es clave para tomar decisiones informadas sobre la salud. Cuando una persona recibe una receta médica, es habitual que surjan dudas al momento de comprar un medicamento. ¿Conviene elegir el producto original? ¿Los genéricos tienen la misma […]
Expertos de la Universidad de Chile llaman a no convertir este hábito en una rutina, ya que aumenta el riesgo de infecciones urinarias y otros problemas del sistema urinario. Aunque durante el invierno muchas personas postergan la ida al baño debido al frío o al exceso de ropa, retener la […]
La ventilación, la limpieza y el mantenimiento son claves para prevenir contagios en oficinas y otros espacios laborales. Con la llegada del invierno aumenta la circulación de virus respiratorios y el tiempo que las personas permanecen en espacios cerrados. En este escenario, mantener oficinas, plantas productivas y otros lugares de […]
Especialista advierte que el tabaco para armar cigarrillos no es una alternativa más segura y puede aumentar la exposición a sustancias tóxicas. El tabaco “natural” no es menos dañino que el cigarrillo industrial. Aunque muchas personas creen que representa una opción más saludable por ser menos procesado, la evidencia científica […]
Especialista advierte que el infarto en las mujeres suelen presentar señales distintas a las de los hombres, lo que retrasa el diagnóstico. Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en Chile y, aunque los infartos son menos frecuentes en mujeres, presentan una mayor gravedad y mortalidad. La […]
