El sedentarismo laboral preocupa en Chile, donde cerca del 70% de los trabajadores pasa gran parte de su jornada sentado, aumentando el riesgo de enfermedades crónicas. El sedentarismo laboral se ha convertido en un problema creciente en Chile, impactando directamente la salud de los trabajadores debido a largas jornadas frente […]
Consejos
El descuento en gas licuado busca apoyar a afiliados de Caja 18 con rebajas de hasta $7.500 por carga, facilitando el acceso a este combustible clave en temporada de bajas temperaturas. El DESCUENTO en gas licuado anunciado por Caja 18 y Lipigas permitirá a pensionados y trabajadores acceder a rebajas […]
El exceso de sal en la dieta diaria puede duplicar la ingesta recomendada de sodio, aumentando el riesgo de hipertensión, enfermedades cardiovasculares y daño renal. Exceso de sal en la alimentación: especialistas advierten que este hábito cotidiano, muchas veces invisible, se ha convertido en uno de los principales factores de […]
La salud cognitiva preocupa cada vez más por el estrés y la fatiga digital, impulsando la importancia de la nutrición para cuidar la memoria y la agilidad mental. Salud cognitiva en alerta: el ritmo de vida acelerado, el estrés y la sobreexposición a pantallas están afectando la memoria y la […]
El entrenamiento de fuerza se consolida como una práctica esencial para la salud, con beneficios en la prevención de enfermedades, la funcionalidad y la longevidad. El entrenamiento de fuerza se posiciona hoy como un pilar fundamental para la salud, la longevidad y el bienestar, desplazando la idea de que solo […]
La Municipalidad de Vitacura llama al autocuidado y a la denuncia inmediata para prevenir robos por sorpresa. Los robos por sorpresa mantienen en alerta a la Municipalidad de Vitacura, que reforzó el llamado a la comunidad a adoptar medidas de autocuidado y realizar denuncias oportunas para prevenir este tipo de […]
La rehabilitación en pacientes con daño cerebral es clave para la recuperación y calidad de vida, pero aún existen brechas críticas en el acceso y continuidad de estos tratamientos tras el alta médica. La rehabilitación se ha convertido en un pilar fundamental en el tratamiento del daño cerebral, especialmente después […]
Con la llegada del otoño, adaptar la limpieza del hogar se vuelve clave para reducir alergias y mantener espacios saludables, especialmente ante el aumento de polvo y ácaros en interiores. La limpieza en otoño es fundamental para prevenir alergias y problemas respiratorios, ya que durante esta temporada aumentan factores como […]
Cada 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, que nos invita a mirar más allá de la enfermedad y preguntarnos por las condiciones que hacen posible una vida saludable. Este 2026, bajo el lema «Juntos por la salud. Apoyemos la ciencia», el llamado es claro: reconocer […]
Las lesiones en otoño aumentan con el frío y la rigidez muscular, por lo que adaptar la rutina de ejercicio es clave para prevenir desgarros, contracturas y molestias articulares. Las lesiones en otoño son más frecuentes debido al descenso de las temperaturas y los cambios ambientales, que impactan directamente en […]
