El entrenamiento de fuerza, realizado de forma progresiva y bajo supervisión profesional, contribuye a fortalecer la musculatura, favorecer la salud ósea y mantener la independencia. Una kinesióloga de la Universidad Andrés Bello explica cómo incorporar actividad física de manera segura después del diagnóstico. Recibir un diagnóstico de osteoporosis no significa […]
Consejos
Una académica de Kinesiología de la Universidad de Las Américas explica cuándo se recomienda utilizarlo, cómo ajustar su altura y por qué aprender la técnica correcta permite mantener la movilidad y la independencia. El uso de un bastón puede ayudar a prevenir caídas y mantener la independencia de las personas […]
Las lluvias favorecen su presencia en campos y caminos. El toxicólogo Fernando Torres advierte que todas sus partes son tóxicas, que no existe un antídoto específico y que su ingestión puede provocar parálisis respiratoria e incluso la muerte. La cicuta (Conium maculatum) es una planta venenosa presente en Chile que […]
La concentración de decisiones, la falta de procesos y la información dispersa pueden convertirse en obstáculos para el crecimiento de una empresa. María Angélica Abuawad, fundadora de A&M Solutions, explica cómo identificar estas alertas y por qué profesionalizar la gestión es clave para crecer. Muchas empresas nacen gracias al empuje […]
Usar el celular, ver televisión o trabajar frente al computador mientras comemos puede dificultar el reconocimiento de la saciedad y favorecer el consumo automático de alimentos. Una nutricionista de la Universidad Andrés Bello entrega recomendaciones para recuperar la alimentación consciente y mejorar los hábitos diarios. Almorzar frente al computador, revisar […]
El chocolate, los caramelos y las golosinas sin azúcar pueden provocar intoxicaciones y otras complicaciones en las mascotas. Un médico veterinario de Virbac Chile explica cuáles son las señales de alerta y cómo prevenir accidentes durante Halloween. Durante Halloween, los dulces se multiplican en los hogares y pueden quedar al […]
Una investigación internacional relaciona la rinitis alérgica mal controlada con un impacto de 60,7% en la productividad durante la jornada laboral. En primavera, Besplus acerca a las empresas un examen de sangre que permite evaluar la sensibilización a 22 alérgenos mediante una sola muestra. La congestión nasal, los estornudos, la […]
Cada año, cerca de 40.000 personas sufren un ataque cerebrovascular (ACV) en Chile. En el Día Mundial del ACV, especialistas llaman a reconocer las señales de alerta, llamar al 131 y controlar factores de riesgo como la hipertensión. Cada 15 minutos, una persona sufre un ataque cerebrovascular (ACV) en Chile. […]
La culebra de cola larga y la de cola corta pueden inocular veneno. El toxicólogo de la Universidad Andrés Bello, Fernando Torres, explica qué síntomas provocan sus mordeduras y cuándo acudir a urgencias. Un caso reciente en Putaendo, donde una mujer fue mordida por una culebra de cola larga, volvió […]
El tránsito, las motocicletas y el uso de audífonos pueden aumentar la exposición diaria al ruido. Especialistas de GAES Chile recomiendan controlar el volumen, hacer pausas y reconocer las señales de alerta para prevenir daños auditivos. El ruido no se limita a los conciertos o al funcionamiento de maquinaria. Para […]
