Especialistas advierten que la depresión postparto afecta hasta a un 24% de las mujeres en Chile, pero sus síntomas aún se confunden con el cansancio y retrasan el diagnóstico y tratamiento oportuno. La depresión postparto en Chile afecta entre un 13,9% y un 24% de las mujeres, según datos académicos, […]
Consejos
La Maratón de Santiago 2026 incorporará por primera vez un asistente digital en WhatsApp que permitirá resolver dudas en tiempo real sobre recorridos, horarios, transporte y servicios del evento. La Maratón de Santiago 2026 dará un salto tecnológico al integrar un “coach digital” en WhatsApp, una herramienta que permitirá a […]
La caída de hojas y el aumento de la humedad elevan la suciedad en espacios exteriores, haciendo clave adaptar rutinas de limpieza para mantener patios y jardines en buen estado durante el otoño. Durante el otoño, la acumulación de hojas y la humedad incrementan el mantenimiento de patios y jardines, […]
Especialistas entregan claves para el Maratón de Santiago 2026: preparación, hidratación, ritmo y señales de alerta para correr de forma segura y llegar en buen estado a la meta El Maratón de Santiago 2026 se acerca y la preparación es clave: expertos recomiendan planificar el ritmo, hidratarse correctamente y escuchar […]
Salud femenina: fortalecer el piso pélvico previene incontinencia, prolapsos y mejora la calidad de vida La salud pélvica se posiciona como un factor clave en el bienestar femenino. El fortalecimiento del piso pélvico permite prevenir problemas como la incontinencia urinaria, prolapsos y otras disfunciones que afectan directamente la calidad de […]
Masa muscular y salud femenina: especialistas advierten que su pérdida comienza desde los 30 y llaman a prevenir con entrenamiento de fuerza temprano La masa muscular es un pilar de la salud en las mujeres y su deterioro puede comenzar antes de lo esperado. Expertos advierten que desde los 30 […]
La ola de zancudos en el Gran Concepción reabre el debate sobre qué repelentes son efectivos y cuáles no tienen respaldo científico. Especialista explica cómo elegir bien. La ola de zancudos en el Gran Concepción, hace crece la preocupación por las picaduras y los riesgos sanitarios. En este escenario, expertos […]
Obesidad infantil en foco: investigación establece parámetros que detectan riesgo temprano incluso en niños con peso normal. La obesidad infantil podría detectarse antes de los 5 años gracias a una innovadora medición que identifica factores de riesgo desde la primera infancia. Marcando un avance clave frente a una de las […]
En Chile hablamos de obesidad como si fuera sólo una “cosa de peso”, pero hoy sabemos que es una enfermedad crónica que también afecta la salud mental. El Ministerio de Salud reconoce que la malnutrición por exceso es un problema de salud pública, y estudios muestran que Chile está entre […]
La nutrición femenina es determinante para la salud y el bienestar, ya que las necesidades del cuerpo cambian con la edad y requieren una alimentación adecuada y oportuna. La nutrición femenina cumple un rol central en la prevención de enfermedades y en la calidad de vida. A lo largo del […]
