Con la llegada del otoño, las DEFENSAS se vuelven clave y expertos destacan el rol de los alimentos fermentados para apoyar el sistema inmune y la salud intestinal. Los alimentos fermentados son un aliado de las defensas del organismo cuando enfrentan un mayor desafío durante el otoño, cuando bajan las […]
Consejos
Epilepsia afecta a miles de personas en Chile y requiere detección y tratamiento temprano La epilepsia es una enfermedad neurológica crónica que puede afectar a personas de cualquier edad y que requiere diagnóstico oportuno y tratamiento continuo para evitar complicaciones. Reconocer sus señales de alerta es clave para mejorar la […]
Convivencia escolar en Chile enfrenta alza de denuncias y exige nuevas estrategias en las aula como el desarrollo socioemocional. La convivencia escolar enfrenta un escenario complejo en Chile tras el aumento sostenido de denuncias en el sistema educativo. En 2025 se registraron 22.680 casos, de los cuales 17.076 corresponden a […]
Alerta por paracetamol en redes sociales preocupa a expertos y autoridades, quienes advierten sobre los riesgos de este medicamento cuando se consume en exceso, especialmente en niños, niñas y adolescentes expuestos a desafíos virales. Alerta por paracetamol: el académico de la Universidad de Chile, Mario Rivera Meza, profesor de la […]
Envejecimiento saludable y bienestar integral: especialistas destacan el rol de la actividad, la autonomía y la participación social en personas mayores El envejecimiento saludable se posiciona como un eje clave para promover el bienestar integral y la calidad de vida en personas mayores, especialmente en el contexto del Mes de […]
El sedentarismo laboral preocupa en Chile, donde cerca del 70% de los trabajadores pasa gran parte de su jornada sentado, aumentando el riesgo de enfermedades crónicas. El sedentarismo laboral se ha convertido en un problema creciente en Chile, impactando directamente la salud de los trabajadores debido a largas jornadas frente […]
El descuento en gas licuado busca apoyar a afiliados de Caja 18 con rebajas de hasta $7.500 por carga, facilitando el acceso a este combustible clave en temporada de bajas temperaturas. El DESCUENTO en gas licuado anunciado por Caja 18 y Lipigas permitirá a pensionados y trabajadores acceder a rebajas […]
El exceso de sal en la dieta diaria puede duplicar la ingesta recomendada de sodio, aumentando el riesgo de hipertensión, enfermedades cardiovasculares y daño renal. Exceso de sal en la alimentación: especialistas advierten que este hábito cotidiano, muchas veces invisible, se ha convertido en uno de los principales factores de […]
La salud cognitiva preocupa cada vez más por el estrés y la fatiga digital, impulsando la importancia de la nutrición para cuidar la memoria y la agilidad mental. Salud cognitiva en alerta: el ritmo de vida acelerado, el estrés y la sobreexposición a pantallas están afectando la memoria y la […]
El entrenamiento de fuerza se consolida como una práctica esencial para la salud, con beneficios en la prevención de enfermedades, la funcionalidad y la longevidad. El entrenamiento de fuerza se posiciona hoy como un pilar fundamental para la salud, la longevidad y el bienestar, desplazando la idea de que solo […]
