Cada año, con la llegada del otoño, comenzamos a escuchar las mismas recomendaciones: evitar cambios bruscos de temperatura, abrigarse bien y prepararse para el aumento de virus respiratorios. Sin embargo, más allá de las medidas básicas, existe un aspecto que muchas veces dejamos para último momento: el fortalecimiento preventivo del […]
Laboratorio FNL
Especialistas advierten que el retorno a la rutina intensifica el estrés, provocando fatiga persistente, irritabilidad y problemas de sueño, e insisten en la importancia de hábitos saludables y nutrición para recuperar el equilibrio. El regreso a la rutina tras el verano está generando un aumento del estrés en Chile, con […]
