Combinar actividad aeróbica, fuerza y una alimentación equilibrada ayuda a reducir factores de riesgo cardiovascular y proteger la salud del corazón. Las enfermedades cardiovasculares siguen entre las principales causas de muerte en el mundo, pero una parte importante de sus factores de riesgo puede prevenirse mediante hábitos saludables. La actividad […]
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Especialistas destacan que mantener una rutina activa ayuda a reducir la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y recuperar la energía. La recomendación es comenzar de forma progresiva y priorizar la constancia por sobre la intensidad. En un contexto marcado por el aumento del estrés, la ansiedad y la desmotivación, […]
El entrenamiento de fuerza se consolida como una práctica esencial para la salud, con beneficios en la prevención de enfermedades, la funcionalidad y la longevidad. El entrenamiento de fuerza se posiciona hoy como un pilar fundamental para la salud, la longevidad y el bienestar, desplazando la idea de que solo […]
La cadena de gimnasios Sportlife firmó una alianza estratégica con la Federación de Hockey de Chile para apoyar la preparación física de las selecciones femeninas y masculinas, tanto adultas como formativas, con el objetivo de potenciar su rendimiento de cara al ciclo olímpico que culmina en los Juegos de Los […]
Ejercicio físico, quimioterapia, cáncer, calidad de vida y actividad física en pacientes oncológicos son factores clave para mejorar el bienestar durante el tratamiento, según evidencia científica y especialistas en oncología. El diagnóstico de cáncer y su tratamiento, especialmente la quimioterapia, generan un impacto físico y emocional significativo, con efectos frecuentes […]
La experta en nutrición deportiva Natalia de la Horra de Sportlife entrega recomendaciones prácticas para disfrutar las fiestas de fin de año sin descuidar la salud, el equilibrio alimentario y los hábitos saludables. Las celebraciones de Navidad y Año Nuevo suelen venir acompañadas de abundancia de comida, horarios desordenados y […]
Sportlife fue reconocida por su programa de capacitación y formación inclusiva, que promueve la integración laboral de personas con discapacidad y refuerza su compromiso con la diversidad. Sportlife fue distinguida con el premio “Miradas Compartidas Awards 2025” en la categoría Capacitación y Formación en Inclusión, un reconocimiento que destaca las […]
El fortalecimiento muscular no solo mejora la apariencia física, sino que también proporciona beneficios significativos para la salud y bienestar general, en las diferentes etapas de la vida. Diversos estudios han demostrado, por ejemplo, que este fortalecimiento puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y […]
Con esta sede de alrededor de 2.000 metros cuadrados, la cadena suma su recinto 46 en el país. Con una inversión de US$ 3,2 millones, la cadena Sportlife inauguró en Pie Andino, Lo Barnechea, uno de los gimnasios más grandes del país, sumándose a su oferta de 46 gimnasios a […]
