Una investigación publicada en la revista científica Nature encontró asociaciones entre la duración del sueño y nueve de 23 indicadores de envejecimiento biológico. La neuróloga chilena Evelyn Benavides abordará la relación entre descanso, metabolismo y longevidad en Life Summit Chile, el 24 de octubre en Santiago. Dormir mal de manera […]
Día Mundial del Sueño
El estrés, las extensas jornadas laborales y el uso nocturno de dispositivos electrónicos están afectando la calidad del sueño en Chile. Un estudio global revela que solo el 44% de los chilenos declara dormir bien con frecuencia, situando al país entre los peores evaluados del mundo. Cada 13 de marzo […]
