Especialista advierte que una dieta adecuada puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y trastornos metabólicos durante la menopausia. Priorizar nutrientes clave y mantener hábitos saludables es fundamental para enfrentar esta etapa con bienestar. La menopausia representa mucho más que el fin de la etapa reproductiva. Se trata de […]
