La actividad física regular puede mejorar el estado de ánimo, favorecer el sueño y fortalecer la autoestima. Cristóbal Toledo, psicólogo deportivo de Sportlife, entrega recomendaciones para incorporar el ejercicio a la rutina y cuidar el bienestar emocional. La actividad física puede ser una aliada para cuidar la salud mental, ya […]

La pérdida dental afecta a más del 62% de los mayores de 15 años en Chile, según la Encuesta Nacional de Salud 2016-2017. Especialistas en implantología y ortodoncia explican cómo recuperar la función masticatoria, mejorar la sonrisa y prevenir nuevos daños. En el marco del Mes de la Sonrisa, las […]

Una investigación publicada en la revista científica Nature encontró asociaciones entre la duración del sueño y nueve de 23 indicadores de envejecimiento biológico. La neuróloga chilena Evelyn Benavides abordará la relación entre descanso, metabolismo y longevidad en Life Summit Chile, el 24 de octubre en Santiago. Dormir mal de manera […]

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