Este movimiento cotidiano fortalece piernas y glúteos, mejora el equilibrio y facilita acciones como caminar, subir escaleras o levantarse de una silla, especialmente a medida que pasan los años. La sentadilla es un ejercicio sencillo y funcional que puede ayudar a conservar la fuerza, el equilibrio y la movilidad con […]
Salud
La positividad llegó a 49,5% en la última semana epidemiológica. Expertos recomiendan reforzar la vacunación contra la Influenza, especialmente en los grupos con menor cobertura. La circulación de virus respiratorios volvió a aumentar en Chile, alcanzando una positividad de 49,5% durante la Semana Epidemiológica 31, correspondiente al período entre el […]
Dolor de pecho, cansancio inusual, mareos o molestias en la espalda pueden ser señales de un infarto en mujeres y requieren atención médica oportuna. Reconocer un infarto en mujeres puede ser más complejo cuando los síntomas no coinciden con la imagen clásica de dolor intenso en el pecho y el […]
Historias sobre vínculos, dificultades, aprendizajes y maternidad dieron vida a la premiación del concurso “Lactancia Materna: Experiencias que dejan huellas”, realizada en el CESFAM Erasmo Escala. La iniciativa reconoció seis relatos escritos por usuarias de la Red de Salud y puso en valor el trabajo que desarrollan los Comités de […]
Ante el aumento de casos y la mayor letalidad registrada este año, el Consejo Médico de Clínicas de Chile recomienda extremar las medidas de prevención, especialmente en zonas rurales y semirurales. El Consejo Médico de Clínicas de Chile A.G. hizo un llamado a reforzar las medidas de prevención frente al […]
En el Mes del Corazón, especialistas llaman a evitar estos productos en niños y adolescentes por sus efectos sobre la frecuencia cardíaca y la presión arterial. En el marco del Mes del Corazón, el Hospital de Niños Dr. Roberto del Río llamó a las familias a evitar el consumo de […]
Representantes de empresas de Colombia visitaron la residencia Senior Suites San Damián para conocer su modelo de atención y experiencia en el cuidado de personas mayores. Una delegación empresarial de Colombia visitó Senior Suites para conocer en terreno su modelo de cuidados y atención a personas mayores, en el marco […]
Especialistas advierten que creencias erróneas sobre el autismo, el TDAH y la dislexia pueden dificultar la detección temprana y retrasar el acceso a los apoyos que necesitan niños y niñas. Cada vez más familias consultan por posibles condiciones del neurodesarrollo en sus hijos. Este escenario se relaciona con una mayor […]
La OPS emitió una alerta epidemiológica por el aumento de contagios en la región. Expertos llaman a reforzar la vacunación y mantener coberturas superiores al 95%. El sarampión vuelve a generar preocupación en las Américas tras registrar 47.459 casos confirmados y 44 fallecimientos durante 2026, según los últimos datos de […]
El 51,2% de la población es físicamente inactiva y un 33% declara no realizar actividad física. Expertos advierten que reducir las horas sentado y moverse más durante el día también protege la salud cardiovascular. Más de la mitad de la población en Chile es físicamente inactiva. Según la Encuesta Nacional […]
