Durante el Mes del Corazón, especialistas destacan la importancia de combinar ejercicio, pausas activas, cardio moderado y buen descanso, especialmente entre quienes pasan largas jornadas frente al computador. Cuidar la Salud cardiovascular no depende únicamente de lo que ocurre durante una hora de entrenamiento. Para quienes pasan gran parte del […]
