Treinta integrantes del Círculo Senior participaron en un taller sobre alimentación saludable, memoria y cuidado de la salud en el Centro Cultural El Tranque, iniciativa municipal que promueve un envejecimiento activo y autónomo.
La Municipalidad de Lo Barnechea continúa fortaleciendo sus actividades para las personas mayores de la comuna. En esta ocasión, 30 integrantes del Círculo Senior participaron en una nueva sesión del taller “Nutrición y Bienestar para Personas Mayores”, realizada en el Centro Cultural El Tranque y que contó con la visita del alcalde Felipe Alessandri.
La jornada estuvo a cargo de Camila Cuellar, nutricionista especialista en personas mayores, quien entregó recomendaciones para mejorar la calidad de vida mediante una alimentación equilibrada y hábitos saludables.
Durante la sesión, los participantes conocieron la importancia de una buena nutrición para cuidar la memoria, mantener la masa muscular, fortalecer los huesos y favorecer un envejecimiento saludable.
Nutrición y autonomía para una mejor calidad de vida
El alcalde Felipe Alessandri compartió con los asistentes y destacó el valor de generar espacios que promuevan el aprendizaje, la salud y la autonomía de las personas mayores.
“Queremos que nuestras personas mayores tengan todas las herramientas para mantenerse activas, saludables y autónomas. Una buena alimentación no solo ayuda a cuidar el cuerpo, también protege la memoria, fortalece los huesos y permite disfrutar una mejor calidad de vida”, señaló.
El jefe comunal también valoró el impacto de estos encuentros, que combinan el aprendizaje con la posibilidad de compartir experiencias y fortalecer los vínculos entre vecinos.
“Por eso hemos impulsado este taller, que se ha transformado en un espacio muy valorado por los vecinos, donde además de aprender comparten experiencias, generan nuevas amistades y siguen siendo protagonistas de una vida plena y activa”, agregó.
Talleres semanales para las personas mayores
El taller “Nutrición y Bienestar para Personas Mayores” forma parte de la oferta de actividades que el municipio ha reforzado durante este año para acompañar a las personas mayores de Lo Barnechea.
Las sesiones se realizan semanalmente, previa inscripción, en el Centro Día de Lo Barnechea y el Centro Cultural El Tranque. La iniciativa busca entregar herramientas prácticas para cuidar la salud y, al mismo tiempo, promover espacios de encuentro y participación.
La buena recepción de los participantes refleja el interés por este tipo de actividades, que contribuyen a mantener una vida activa y a fortalecer las redes sociales durante la vejez.
A través de estos talleres, la Municipalidad de Lo Barnechea busca promover el bienestar, la autonomía y la participación de las personas mayores, integrando la educación en salud con oportunidades para compartir y construir comunidad.
