Hipotiroidismo: Cansancio, aumento de peso y alteraciones hormonales suelen atribuirse erróneamente al hipotiroidismo.
Más del 2% de la población chilena presenta hipotiroidismo franco y cerca del 20% podría tener hipotiroidismo subclínico, según datos de la Encuesta Nacional de Salud. Sin embargo, pese al aumento de los diagnósticos, persisten numerosos mitos que generan confusión y retrasan una atención adecuada. Especialistas advierten que no todo cansancio, aumento de peso o alteración hormonal está relacionado con esta enfermedad, por lo que es fundamental contar con una evaluación médica y un seguimiento oportuno.
La Dra. Claudia Munizaga, endocrinóloga del Hospital Clínico San Borja Arriarán, explica que el hipotiroidismo es una condición que afecta el funcionamiento de la glándula tiroides, responsable de regular múltiples procesos del organismo. No obstante, aclara que muchas creencias ampliamente difundidas carecen de respaldo científico.
El aumento de peso: uno de los principales mitos
Uno de los errores más frecuentes es atribuir automáticamente el sobrepeso al hipotiroidismo.
“El alza de peso es uno de los grandes mitos asociados al hipotiroidismo. En los casos más severos, el aumento ocurre principalmente por retención de líquidos y no por acumulación de grasa. Aunque la enfermedad puede influir en el metabolismo, no explica por sí sola el sobrepeso generalizado que muchas personas le atribuyen”, señala la especialista.
La endocrinóloga agrega que un examen alterado tampoco implica necesariamente la existencia de una enfermedad tiroidea.
“Una alteración de la TSH no significa automáticamente que exista una patología. Factores como el estrés, la falta de sueño, el consumo de alcohol, algunos medicamentos o suplementos con biotina pueden modificar temporalmente los resultados. En muchos casos basta con repetir el examen para confirmar el diagnóstico”, explica.
Dietas restrictivas: una recomendación que no siempre aplica
Otro mito frecuente es la necesidad de eliminar ciertos alimentos para proteger la función tiroidea.
Según la especialista, no existe evidencia que justifique eliminar el gluten ni restringir verduras como el brócoli, la coliflor o el repollo en la población chilena.
“Estas recomendaciones suelen aplicarse en países con déficit de yodo, pero esa no es la realidad de Chile. No hay evidencia científica que respalde que estos alimentos provoquen hipotiroidismo en nuestra población”, afirma.
Nódulos tiroideos: no siempre son cáncer
El hallazgo de un nódulo en la tiroides suele generar preocupación inmediata. Sin embargo, la especialista llama a la calma.
“Los nódulos tiroideos son muy frecuentes y cerca del 90% son benignos. Incluso algunos cánceres de pequeño tamaño pueden manejarse mediante vigilancia activa, sin necesidad de cirugía inmediata”, explica.
Además, recuerda que el cáncer de tiroides cuenta con cobertura a través del sistema GES, lo que garantiza acceso a diagnóstico y tratamiento.
¿Cuándo es necesario consultar a un especialista?
La Dra. Munizaga advierte que síntomas como el estrés, el cansancio ocasional o el desánimo no deben atribuirse automáticamente a la tiroides.
No obstante, existen señales que sí requieren evaluación médica:
- Cansancio persistente y desánimo prolongado sin causa aparente.
- Hinchazón corporal o inflamación de los ojos.
- Disminución significativa de la frecuencia cardíaca.
- Alteraciones importantes del tránsito intestinal.
- Intolerancia marcada al frío.
Asimismo, enfatiza la importancia del seguimiento en embarazadas, niños con problemas de crecimiento, pacientes con dificultades de fertilidad y mujeres en etapa de perimenopausia.
La adherencia al tratamiento marca la diferencia
Uno de los mayores desafíos en el manejo del hipotiroidismo es mantener el tratamiento de manera constante.
La especialista advierte que suspender la medicación cuando desaparecen los síntomas es un error frecuente que puede afectar el control de la enfermedad.
“Muchas personas dejan de tomar el medicamento porque se sienten bien, pero precisamente ese bienestar es consecuencia del tratamiento. Por eso debe mantenerse según las indicaciones médicas”, enfatiza.
También aclara otra creencia habitual respecto a los horarios de administración.
“No existe una obligación de tomar el medicamento en la mañana o en la noche. Lo verdaderamente importante es respetar las condiciones de absorción y mantener al menos cuatro horas de ayuno, adaptando el tratamiento a la rutina de cada paciente”, concluye.
Hipotiroidismo: información confiable para una mejor calidad de vida
Los especialistas coinciden en que el diagnóstico oportuno, el seguimiento médico y la adherencia al tratamiento son fundamentales para controlar el hipotiroidismo y prevenir complicaciones. Por ello, recomiendan evitar la automedicación, desconfiar de los mitos difundidos en redes sociales y consultar siempre con profesionales de la salud ante cualquier duda relacionada con la función tiroidea.
