El deporte se posiciona como una herramienta clave para fortalecer la salud mental de niños y jóvenes, especialmente en un contexto donde se restringe el uso del celular en los colegios y se busca promover el bienestar integral de los estudiantes.
El deporte emerge como una solución concreta para mejorar la salud mental en las comunidades escolares, en línea con la futura exigencia de garantizar al menos 60 minutos diarios de actividad física o juego a partir de 2027, una medida que no solo apunta a reducir la obesidad infantil, sino también a potenciar el equilibrio emocional.
En este escenario, el deporte permite llenar un vacío relevante en la rutina de los estudiantes, aportando beneficios que van más allá de lo físico y que impactan directamente en su bienestar psicológico.
“La actividad física no sólo promueve un estilo de vida saludable, sino que también enseña valores como el trabajo en equipo, la tolerancia a la frustración y la autodisciplina”, destacó Boris Gaete, profesor de Educación Física y Jefe de Departamento del Colegio Pedro de Valdivia Las Condes.
El especialista enfatizó que estas habilidades son fundamentales para el desarrollo integral, ya que contribuyen directamente a la salud mental y al manejo emocional de los jóvenes.
El Colegio Pedro de Valdivia Las Condes ha impulsado un programa de deportistas de alto rendimiento, que busca equilibrar las exigencias académicas con el desarrollo deportivo mediante horarios flexibles, apoyo académico y acompañamiento emocional.
“Creemos que el deporte y la educación pueden ir de la mano. A través de nuestro programa, brindamos un entorno flexible que permite a los estudiantes desarrollarse plenamente en ambos ámbitos”, afirmó Valeria Hurtado, Head of Learning del Colegio Pedro de Valdivia.
Este enfoque ha permitido el desarrollo de diversos talentos, como Santiago Ponce, quien actualmente juega rugby en Miami, y las estudiantes Candelaria, Matilde e Isidora, quienes participaron en el Sudamericano de Gimnasia Rítmica en Argentina.
También destacan Gustavo, José y Emilio en hockey césped, y Emma, quien sobresale en nado sincronizado, reflejando el impacto del deporte en la formación integral de los estudiantes.
De esta manera, el deporte no solo potencia habilidades físicas, sino que también entrega herramientas clave para el desarrollo académico y emocional, contribuyendo a formar jóvenes más equilibrados y resilientes.
En definitiva, el deporte se consolida como una fuente esencial de bienestar, desarrollo personal y salud mental, capaz de generar un impacto positivo y duradero en la vida de niños y jóvenes.
