En el Mes del Corazón, especialistas llaman a evitar estos productos en niños y adolescentes por sus efectos sobre la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
En el marco del Mes del Corazón, el Hospital de Niños Dr. Roberto del Río llamó a las familias a evitar el consumo de bebidas energéticas en niños y adolescentes, debido a los efectos que sus componentes estimulantes pueden generar sobre la salud cardiovascular.
Estas bebidas contienen cafeína, taurina y otros estimulantes que activan el sistema nervioso, lo que puede aumentar la frecuencia cardíaca y elevar la presión arterial. En un organismo en crecimiento, estos efectos pueden adquirir especial relevancia.
“Muchas veces se perciben como bebidas de sabor o de uso recreativo, pero en realidad son productos estimulantes. Un niño no necesita bebidas energéticas para estudiar, hacer deporte o mantenerse despierto”, explican especialistas del hospital.
El riesgo puede ser mayor en niños que presentan alguna condición cardíaca que aún no ha sido diagnosticada. En estos casos, el consumo de bebidas energéticas podría favorecer la aparición de palpitaciones, arritmias, dolor de pecho o mareos.
Además, una bebida energética puede aportar una cantidad importante de cafeína, superior a la que contiene una bebida cola, junto con otros compuestos estimulantes. Por ello, estos productos no están pensados para el consumo habitual de niños y adolescentes.
Señales de alerta
Las familias deben prestar atención a la aparición de síntomas después de consumir una bebida energética. Entre las principales señales se encuentran:
- Palpitaciones o latidos acelerados.
- Dolor o presión en el pecho.
- Mareos o sensación de desmayo.
- Temblor, nerviosismo o ansiedad.
- Dificultades para conciliar el sueño.
Ante la aparición de estos síntomas, el hospital recomienda consultar oportunamente en un servicio de salud.
¿Cómo proteger la salud cardiovascular?
El Hospital Dr. Roberto del Río recomienda a las familias no ofrecer bebidas energéticas a niños ni adolescentes y privilegiar alternativas como agua, leche o bebidas sin cafeína para la hidratación diaria.
También aconseja revisar las etiquetas de los productos y evitar aquellos con altas concentraciones de cafeína, además de conversar con niños y adolescentes sobre los efectos de los estimulantes.
La prevención también requiere fortalecer hábitos saludables desde los primeros años. Una alimentación equilibrada, actividad física regular y un buen descanso son pilares para cuidar la salud cardiovascular infantil.
“No son ‘solo bebidas con sabor’; son estimulantes. Mantenerlas fuera del consumo habitual en la infancia es una medida simple que puede proteger el corazón de nuestros niños y niñas”, concluyeron los especialistas del establecimiento.
