Investigación liderada por la Universidad de Chile concluye que los ácidos grasos omega-3 podrían contribuir a la prevención, el tratamiento y la calidad de vida de pacientes con cáncer de mama, siempre como complemento de la terapia oncológica. Consumir alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 podría asociarse con un menor […]
Omega 3
La fatiga mental se ha convertido en una constante silenciosa de la vida moderna. La dificultad para concentrarse, el agotamiento cognitivo o los cambios repentinos en el estado de ánimo ya no son episodios aislados, sino señales de una mente sometida a exigencias permanentes. En este escenario, solemos buscar […]
Investigación internacional revela que niveles más altos de ALA —el omega-3 presente en la chía— se asocian a un mejor rendimiento mental en funciones como percepción visual, razonamiento espacial y procesamiento ejecutivo. Un estudio publicado en The Journal of Nutrition analizó a 323 adultos cognitivamente sanos, pero con alto riesgo […]
