Desconexión digital, salud mental y productividad laboral vuelven al centro del debate en plena temporada de verano. Pese a que la Ley de Desconexión Digital está vigente en Chile, un 61% de los trabajadores reconoce mantenerse conectado a correos y mensajes laborales durante sus vacaciones, evidenciando que la hiperconexión sigue siendo una práctica instalada en la cultura laboral.
En un contexto donde el descanso es clave para el bienestar y el rendimiento, los resultados de la encuesta de Randstad, compañía líder global en talento, confirman que la desconexión total en vacaciones sigue siendo minoritaria. Históricamente, los estudios de la consultora han alertado sobre la dificultad de los trabajadores chilenos para cortar el vínculo digital con el trabajo, situación que impacta directamente en la salud mental y la productividad al regreso.
Las cifras muestran que un 26,5% permanece conectado de forma permanente durante su descanso y un 34,5% logra solo una desconexión parcial. En contraste, apenas el 39% consigue desconectarse realmente, ya sea mayoritariamente (25,4%) o por completo (13,5%), lo que confirma que el descanso efectivo aún no es la norma.
Al respecto, Natalia Zúñiga, Directora de Marketing & Comunicaciones de Randstad Chile, señaló que “las vacaciones son una oportunidad invaluable para desconectarnos del ritmo acelerado en el que vivimos y reconectar con nosotros mismos. Sin embargo, desconectar del trabajo no siempre se logra completamente, en gran medida por la tecnología, que si bien nos permite trabajar desde cualquier lugar, también interfiere con el necesario descanso”. Agregó que el bienestar y la salud dependen de encontrar un equilibrio real entre trabajo y vida personal.
Un hallazgo clave del estudio es que la falta de desconexión responde más a factores individuales que a exigencias empresariales. Solo el 6% de los trabajadores atribuye su conexión a requisitos del cargo, mientras que el 42% revisa mensajes únicamente ante emergencias y el 20% monitorea avances para facilitar el retorno. En paralelo, un 32% declara desconectarse completamente, lo que refuerza la idea de que la hiperconexión se ha transformado en un hábito autoimpuesto.
El análisis también revela un escenario laboral dividido durante el verano. El 51% de los trabajadores mantiene su carga laboral habitual, mientras que el 49% experimenta una disminución efectiva de tareas, lo que demuestra que el período estival no garantiza, por sí solo, un menor nivel de exigencia.
Pese a la existencia de normativas sobre derecho a la desconexión, el estudio confirma que la principal barrera es cultural. La tecnología ha diluido las fronteras del trabajo, llevando a que sean los propios colaboradores quienes opten por mantenerse conectados, ya sea por hábito, compromiso o para reducir la ansiedad del retorno.
En esa línea, Natalia Zúñiga enfatizó que “en un mundo donde la hiperconexión amenaza con fusionar la vida personal y laboral, el descanso efectivo se vuelve estratégico. Proteger los espacios de desconexión digital no solo mejora el bienestar, sino que también permite un rendimiento profesional más sano y sostenible en el tiempo”.
Acerca de Randstad
Randstad es la compañía de talento líder a nivel global, impulsada por la visión de convertirse en la empresa de talento más equitativa y especializada del mundo. A través de sus soluciones de recursos humanos, reclutamiento y selección, Randstad entrega a sus clientes una fuerza laboral ágil, diversa y altamente productiva, clave en un escenario de creciente escasez de talento.
La compañía apoya a las personas en el desarrollo de sus carreras, el fortalecimiento de habilidades y la búsqueda de propósito y pertenencia en el trabajo. Con sede en los Países Bajos, Randstad opera en 39 mercados, cuenta con más de 43.000 colaboradores y cotiza en Euronext Amsterdam. En 2025, ayudó a 1,7 millones de personas a encontrar empleo y generó ingresos por más de 24.100 millones de euros.
En Chile, Randstad se especializa en Reclutamiento y Selección, Servicios Transitorios (EST), Outsourcing, In House, Executive Search y Recruitment Process Outsourcing, prestando servicios de gestión de talentos a nivel nacional a través de sus 8 oficinas.
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