Con el voto obligatorio y el alto interés por la elección presidencial, se espera una masiva participación de adultos mayores en los comicios. Expertos entregan consejos para una jornada segura, cómoda y positiva.
El proceso eleccionario no solo es un acto cívico, sino también una oportunidad para fortalecer la autonomía, socialización y bienestar físico y cognitivo de las personas mayores. Sin embargo, los cambios de local, las largas filas y las condiciones climáticas pueden generar desafíos que es importante prever.
Según datos oficiales, los adultos mayores representan cerca del 27% del padrón electoral, siendo uno de los grupos más comprometidos con el deber ciudadano. Por ello, María José Apablaza, enfermera de las residencias Senior Suites, entrega una serie de recomendaciones para que este proceso se desarrolle con seguridad y bienestar.
1. Promover la participación activa
“Es fundamental que las familias estimulen a sus seres queridos mayores a participar. Votar fortalece la autovalencia y el sentido de propósito”, señala Apablaza. La jornada también puede ser una valiosa instancia de conexión social: compartir la experiencia o comentar la votación contribuye al bienestar emocional.
2. Ir acompañados siempre que sea posible
El acompañamiento brinda seguridad durante el trayecto y el acto de votar. “En caso de alguna emergencia o desorientación, el acompañante puede ofrecer apoyo inmediato. También puede ayudar en escaleras, rampas o traslados largos”, explica la enfermera.
Las personas con movilidad reducida pueden solicitar asistencia en el local o ser acompañadas en el voto, previa autorización de la mesa.
3. Evitar filas largas y elegir bien el horario
Se recomienda asistir temprano o después del mediodía, cuando hay menor afluencia. La ciudadanía también puede colaborar cediendo el turno a las personas mayores. “El cansancio o el calor pueden afectar el equilibrio y aumentar el riesgo de caídas. Por eso, es clave organizar bien la salida y priorizar la comodidad”, enfatiza Apablaza.
4. Alimentarse e hidratarse antes de salir
Antes de acudir a votar, se aconseja tomar un desayuno liviano y nutritivo, llevar una botella de agua y evitar la exposición prolongada al sol. Si el trayecto es largo, conviene portar un pequeño refrigerio para prevenir la fatiga.
5. Vestimenta cómoda y protección climática
Ropa holgada, zapatos firmes, gorro, bloqueador solar y anteojos de sol son elementos básicos para una jornada más segura. “Estar cómodos y protegidos del clima mejora la experiencia y reduce el estrés físico”, agrega la especialista.
