Viajes y Salud, especialistas advierten que la planificación en salud, controles médicos y revisión de vacunas permiten viajar con mayor seguridad y evitar urgencias durante el descanso.
Viajes y salud, vacaciones seguras, control médico preventivo, vacunas para viajar y botiquín de viaje son aspectos fundamentales a considerar antes de salir de vacaciones. Si bien la planificación suele centrarse en el destino y el alojamiento, preparar la salud con anticipación puede marcar la diferencia entre un viaje tranquilo y uno lleno de imprevistos médicos.
Enero de 2026. Realizar controles médicos oportunos, revisar el esquema de vacunas según el destino y preparar un botiquín básico son medidas simples que ayudan a prevenir complicaciones de salud durante los traslados y los cambios de rutina, permitiendo disfrutar el descanso con mayor tranquilidad.
Antes de viajar, los especialistas recomiendan evaluar el estado general de salud, especialmente en personas con enfermedades crónicas, tratamientos en curso o que realizarán viajes prolongados. Un chequeo preventivo permite detectar descompensaciones, ajustar medicamentos y resolver dudas médicas, reduciendo el riesgo de consultas de urgencia lejos del hogar.
“Muchas complicaciones de salud que aparecen en vacaciones podrían prevenirse con una evaluación médica previa, especialmente en personas con hipertensión, diabetes, enfermedades respiratorias o cardiovasculares”, explica el doctor Luis Fernando Del Solar, especialista de Cordillera Interclínica, agregando que “viajar con el tratamiento ajustado y las recetas actualizadas entrega tranquilidad tanto al paciente como a su familia”.
Otro punto clave es la revisión de vacunas, sobre todo en viajes internacionales. “Dependiendo del país de destino, pueden ser necesarios refuerzos o vacunas específicas, como hepatitis A y B, fiebre tifoidea o aquellas asociadas a enfermedades transmitidas por alimentos, agua o insectos”, señala el doctor Del Solar, destacando que estas deben administrarse con suficiente anticipación para asegurar una protección efectiva.
“La vacunación no solo protege a quien viaja, sino que también previene la introducción de enfermedades al regresar. Además, permite cumplir con los requisitos sanitarios exigidos por algunos países, evitando contratiempos o restricciones de ingreso. Informarse a tiempo y no dejar este aspecto para último momento es clave”, enfatiza el especialista.
Junto a los controles y vacunas, preparar un botiquín básico de viaje es una recomendación transversal. Este debiera incluir analgésicos, antipiréticos, medicamentos para alergias, sales de rehidratación oral, fármacos para molestias gastrointestinales, protector solar, repelente de insectos y elementos básicos de primeros auxilios.
“La mayoría de estos medicamentos son de venta libre, pero en el caso de tratamientos crónicos o fármacos con receta, se recomienda llevar la cantidad suficiente para todo el viaje y conservar la prescripción médica”, explica el doctor Willian Aranguibel, médico de Los Leones Interclínica.
Cuando se viaja con niños, los cuidados deben extremarse. El doctor Aranguibel aconseja verificar que los esquemas de vacunación estén al día, llevar medicamentos pediátricos en dosis adecuadas y cuidar especialmente la hidratación, la exposición al sol y la alimentación, sobre todo en destinos con altas temperaturas o cambios de rutina.
En el caso de los adultos mayores, es fundamental realizar controles previos, revisar posibles interacciones de medicamentos y planificar pausas durante el viaje. “También es recomendable portar un resumen médico con diagnósticos relevantes, tratamientos y contactos de emergencia, además de evaluar la necesidad de asistencia especial o seguros de viaje con cobertura ampliada”, agrega el médico.
Finalmente, los especialistas recomiendan contar con un seguro de viaje adecuado, especialmente en salidas al extranjero, y llevar siempre a mano información médica relevante, como diagnósticos, tratamientos, alergias y contactos de emergencia, lo que puede ser clave ante cualquier eventualidad.
“Planificar la salud antes de viajar es parte fundamental de una experiencia segura y responsable. Anticiparse, informarse y prepararse permite disfrutar las vacaciones con mayor tranquilidad, enfocándose en el descanso y no en resolver imprevistos”, concluye el especialista.
