El regreso a clases tras las vacaciones implica ajustes en sueño, atención y regulación emocional. Académico de Psicología de la Universidad de Las Américas advierte que el proceso puede tardar hasta tres semanas en estabilizarse y recomienda un acompañamiento gradual desde el hogar y la escuela. El regreso a clases […]
regreso a clases
Descubre cómo una buena higiene, alimentación equilibrada y descanso adecuado pueden potenciar el rendimiento académico Con la llegada de marzo, miles de estudiantes en todo el país dejan atrás las vacaciones para retomar la rutina escolar. Este inicio de año académico no solo representa un desafío, sino también una oportunidad […]
