Les Mills, una comunidad internacional de instructores expertos en acondicionamiento físico, desarrolló un plan de cardio, fuerza y athletic que en cortos periodos de intensidad mejoran el rendimiento de la capacidad anaeróbica.  En menos de una hora, se pueden fortalecer los músculos a través de un entrenamiento que priorice resistencia […]

Este fin de semana, el sábado 11 y domingo 12 de noviembre, se efectuará Expo Barrio Tobalaba, una iniciativa impulsada por la Municipalidad de Providencia, su Departamento de Emprendimiento y la Asociación Gremial Barrio Tobalaba, que se enmarca dentro de la oferta de contenido comunal. Un evento que incluye actividades familiares deportivas, la propuesta gastronómica […]

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