Médicos urgenciólogos alertan por aumento de consultas en Navidad y Año Nuevo y llaman a reforzar el autocuidado frente a accidentes domésticos, intoxicaciones y consumo de alcohol
Ante el aumento de atenciones en los servicios de urgencia durante las celebraciones de Navidad y Año Nuevo, la Sociedad Chilena de Medicina de Urgencia (SOCHIMU) hizo un llamado a la ciudadanía a reforzar el autocuidado y la prevención, frente a un escenario marcado por accidentes domésticos, intoxicaciones alimentarias y consumo excesivo de alcohol.
Desde la entidad explican que las altas temperaturas, los cambios en los hábitos de alimentación y descanso, y las reuniones familiares masivas generan un contexto propicio para emergencias evitables, lo que impacta directamente en la red asistencial. Frente a ello, SOCHIMU entregó una serie de recomendaciones para promover celebraciones seguras y responsables.
Uno de los principales llamados es a evitar la exposición prolongada al sol, especialmente durante actividades al aire libre. El uso de bloqueador solar, vestimenta adecuada y sombreros resulta clave para prevenir golpes de calor y complicaciones asociadas a la radiación ultravioleta, en particular en niños, niñas y personas mayores.
Asimismo, los especialistas recalcan la importancia de mantener una hidratación constante, priorizando el consumo de agua durante todo el día, especialmente en jornadas de altas temperaturas o con mayor actividad física.
Otro punto relevante es reducir la exposición a aglomeraciones, sobre todo en adultos mayores o personas con enfermedades crónicas, ya que estas situaciones pueden generar estrés y descompensaciones de salud. Se recomienda optar por horarios menos concurridos para realizar compras o trámites.
En materia de alimentación, SOCHIMU enfatiza la necesidad de consumir alimentos frescos y bien conservados, evitando aquellos que hayan perdido la cadena de frío. Comprar en locales establecidos y respetar las temperaturas de almacenamiento permite disminuir significativamente el riesgo de intoxicaciones alimentarias. Además, se aconseja evitar los excesos y mantener una dieta equilibrada.
Respecto del alcohol, el llamado es a un consumo moderado y responsable, evitando conducir o manipular elementos peligrosos. Si se va a beber, la recomendación es clara: no conducir y entregar las llaves a una persona sobria.
Finalmente, los médicos urgenciólogos llaman a extremar los cuidados con niños y niñas, manteniéndolos alejados de asadores, velas, sistemas eléctricos y fuegos artificiales, estos últimos responsables cada año de graves quemaduras infantiles. También se recomienda supervisar el uso de luces y adornos navideños, asegurando que cuenten con certificaciones para prevenir accidentes domésticos.
“Durante las fiestas de fin de año vemos un aumento importante de consultas por situaciones que se pueden prevenir con medidas simples. Celebrar con responsabilidad permite cuidar a las familias y evitar una mayor presión sobre los servicios de urgencia, que se mantienen operativos las 24 horas”, señaló la Dra. María José Marín Cortez, de la Sociedad Chilena de Medicina de Urgencia.
