Expertos de Santillana Chile entregan una guía práctica con recomendaciones para enfrentar la PAES 2025, mantener la calma antes de la rendición y planificar de manera estratégica el proceso de postulación a la educación superior.
Los días 1, 2 y 3 de diciembre, miles de estudiantes rendirán la Prueba de Acceso a la Educación Superior (PAES), un paso clave para ingresar a la educación superior. Para acompañarlos en esta etapa, los expertos de Santillana Chile comparten una guía con consejos estratégicos para los días previos, durante la prueba y para el periodo de postulación.
Confianza, calma y equilibrio en los días previos
A pocos días de la PAES, lo más importante ya está hecho: confía en tu proceso de estudio. Evita la sobreexigencia y dedica un máximo de 2 horas diarias a repasos ligeros.
Sigue estas recomendaciones para mantener la tranquilidad:
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Busca apoyo emocional en familiares, amigos o profesionales si lo necesitas.
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Visualiza un buen desempeño y practica pensamientos positivos.
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Regula el uso de redes sociales para disminuir la ansiedad.
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Realiza actividades recreativas para despejar la mente: películas, música, lectura ligera, caminatas o ejercicios de respiración.
Una mente descansada y en calma es tu mejor herramienta para rendir bien.
Descanso y alimentación: las claves para un mejor rendimiento
El rendimiento durante la PAES no depende solo del estudio: el cuerpo también influye. Para llegar en óptimas condiciones:
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Duerme al menos 8 horas en las noches previas.
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Evita trasnochar estudiando; el cerebro necesita descanso para consolidar lo aprendido.
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Desayuna liviano y equilibrado el día de la prueba.
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Lleva agua y colaciones simples como frutas, frutos secos o barras de cereal.
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Evita alimentos nuevos o muy pesados que puedan causar malestar.
Organización previa: evita contratiempos el día de la prueba
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Revisa tu local de rendición con anticipación y participa en el reconocimiento de sala.
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Planifica la ruta y los tiempos de traslado.
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Deja preparado el día anterior todo lo necesario: cédula de identidad, lápiz grafito Nº2, goma y colación.
Después de rendir la PAES: descanso, desconexión y planificación
Al terminar la prueba, evita revisar respuestas o consumir contenido relacionado en redes sociales. Eso solo genera ansiedad innecesaria. Dedica unos días a descansar, reconectar con tus cercanos y recuperar energía.
Los resultados de la PAES se publicarán el 5 de enero y el proceso de postulación se realizará del 5 al 8 de enero de 2026 hasta las 13:00 horas.
Antes de esa fecha, aprovecha el Simulador de Postulaciones del DEMRE (disponible hasta el 15 de diciembre) para practicar combinaciones de carreras, ponderaciones y universidades según tus intereses.
Cómo postular bien: información, orientación y estrategia
Elegir una carrera no es solo una decisión académica; también implica visualizar tu futuro. Para una postulación estratégica:
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Revisa las mallas curriculares y el campo laboral de las carreras que te interesan.
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Infórmate sobre los requisitos y ponderaciones de cada universidad.
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Conversa con orientadores, estudiantes o egresados para obtener una visión más completa.
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Mantén varias opciones abiertas, combinando aspiraciones y alternativas realistas.
Un mensaje final: la PAES no define tu futuro
La PAES es importante, pero no determina quién eres. Es una oportunidad entre muchas para avanzar hacia tus metas. Afrontarla con equilibrio, calma y autoconfianza es la clave para obtener buenos resultados.
Te invitamos a prepararte con serenidad, cuidar tu bienestar y planificar tu postulación con tiempo. Cada paso cuenta hacia tu próximo desafío académico y personal.
